ベルタHMBを使用しても効果なし?

ベルタHMBの効果なし

ベルタHMBはとても話題になっていて、評判がいいのですが、その一方で効果なしという噂があります。ベルタHMBは効果なしというのは本当なのでしょうか?ベルタHMBをこれから試そうと思っている方のために、本当に効果なしなのかを調べてみました。

 

ベルタHMBの悪い口コミ

ベルタHMBは効果なしというような悪い口コミをご紹介しましょう。

ベルタHMBの口コミを見て、1か月で3キロから5キロ痩せたという人が多かったので期待していました。しかし、1か月で1キロしか痩せることができませんでした。代謝アップと美肌効果は満足しましたが、体重の減り方が不満です。

ジムに行く日にベルタHMBを飲んで行きました。1か月経過しましたが、体型の変化は全然ありません。体重もわずかに減ったくらいで、効果が見られません。

ベルタHMBを飲むと、すぐに痩せられると思っていました。2週間経過しましたが、まだ効果は全く表れていません。即効性はないのかと残念です。

このように、ベルタHMBを飲んでも効果なしと言っている方もいました。

 

ベルタHMBを飲んで運動をしているのに効果が出ないという方は、食生活に問題があるようです。不規則な食事だったり、大量のお菓子を食べていたり、栄養バランスが偏っていたりしているようです。暴飲暴食や不規則な食生活を改善しましょう。

 

また、ベルタHMBは、毎日継続して飲まないといけないサプリです。ジムに行かない日でも毎日ベルタHMBを飲むようにしないと効果はあらわれません。

 

ベルタHMBは3か月から4か月継続すると満足できる効果があらわれるようです。ベルタHMBは毎日飲むことによって、どんどん痩せやすくなり、太りにくい体質になります。

 

短期間飲んで効果がでないからといってあきらめないようにしましょう。毎日継続して飲むことが大切です。

効果がない原因

ベルタHMBはほとんどの方が効果を感じていますが、中には効果なしと言っている方もいます。効果が人によって違うのはなぜなのでしょうか?

 

まず、筋肉トレーニングが少ないのが原因です。ベルタHMBは筋トレの効果を高めるものです。ただ飲むだけではなかなか効果を感じるまでに時間がかかります。早く効果を感じたいという方は、自宅や事務での筋肉トレーニングが必要です。

 

継続する期間が短いのも原因です。筋肉は半分生まれ変わるには約48日間かかります。完全に筋肉が生まれかわるには、最低でも3か月から4か月継続しないといけません。

ベルタHMBの効果を上げる方法

ベルタHMBの効果を上げる方法をご紹介しましょう。

 

せっかくベルタHMBを飲むのなら、効果を最大限に出したいですよね。ベルタHMBの効果をより上げる方法をご紹介しましょう。

 

まず、筋トレ後の有酸素運動をすることによって、ダイエット効果がアップします。筋トレをすると、基礎代謝が上がりますので、その後にウォーキングやジョギングなどの有酸素運動をすることによって、ダイエットの効果がアップします。

 

ベルタHMBは適度な運動と組み合わせることによって、健康的な美しいボディメイクをすることができます。

 

ベルタHMBは飲み続けることで効果を得ることができますので、継続して飲むようにしましょう。